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素烧猴头菇

 2016-06-13 10:34  来源:悠哈美食博客

□ 作者:悠哈 ‖

猴头菇是一种名贵的食用菌,被列入八大山珍之一,素有“山珍猴头、海味燕窝”之称,过去只有在酒店宴席上才能见到,而且还不是普通的宴席;随着人们生活水平的提高,猴头菇也进入百姓的餐桌;

猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效,可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病,猴头菇有这么好的功效,却苦于不会泡发或没有时间处理,

我第一次泡发猴头菇的时候,由于方法不当,一锅汤苦溜溜的没法入口,只好倒掉了之,那也没少挨白眼;自此之后就买处理好的,省事啊直接下锅;

素烧猴头菇

材料:泡发的猴头菇150克,笋150克,冻豆腐150克

调味料:生抽适量,蚝油20毫升,米醋5毫升,白糖5克,淀粉少许,红烧酱油少许,葱少许,植物油适量,清水少许

素烧猴头菇的做法

1、准备所有的材料,所有的材料均为冷冻的,需提前取出回温化冻,猴头菇是已处理过的,直接下锅即可

2、准备调味料,所有的调味料全部放入小碗中,调匀即可

3、化冻后的笋切滚刀块,调味料调好待用

4、炒锅放油,油温热时放入葱花至出香味,放入猴头菇翻炒

5、再放入笋、豆腐翻炒一分钟左右

6、调料汁倒入锅中,翻炒片刻,待汤汁收浓即可起锅

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