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给手机按下暂停键

 2025-03-26 10:03  来源:昭通新闻网

你敢挑战一天不碰手机吗?有全国人大代表建议未成年人每学期选定一天,开展“息屏24小时”行动,引发社会热议。

这一建议的初衷,在于引起公众对手机使用时间过长的重视,让孩子多去探索现实世界。的确,水拍涯岸、丛林鸟鸣,自然的声音悦耳动听。相比游戏里的输赢,运动场上的协作拼搏,不仅强身健体,更能磨砺品格。搭积木、拼拼图、做彩塑,这些源于真实场景的鲜活触感、专注投入收获的满心欢愉,是使用电子产品难以替代的。可以说,适当降低对手机的依赖度,在一定程度上就是在提高我们对生活的掌控度、感知力。

“息屏”是对青少年的倡议,也是给成年人的提醒。减少手机依赖需要全社会行动起来。沉溺于滚动信息流带来的即时满足,很有可能会透支“精神电量”。适时“息屏”,让生活更精彩。不妨重新思考与数字技术的距离,定期给自己按下慢放键、给手机按下暂停键,试着纾解与手机分离的焦虑。走起来、跑起来,听听风的声音、闻闻花的芬芳,何尝不是很好的休息放松?少一些键对键,多一些面对面,何愁不能增进情感的共鸣?


作者:唐天奕

值班编审:马燕    审核:陈允琪   责任编辑:马丽
昭通新闻报料:0870-2158276 昭通新闻网,未经授权不得转载
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