2024-12-12 16:13 来源：北京青年报
“经常喝醋能软化血管”是一个普遍存在的健康误区。有些人认为醋是酸性的物质，能溶解血管里的脂肪和钙，故有此说。但这种说法并不科学。
首先，喝下去的醋不会直接进入血管，并且人体有完善的酸碱平衡调节机制。饮食中的酸性或碱性物质不会显著改变体内环境，更无法溶解血管中的脂肪和钙质。
此外，动脉硬化的主要原因是血管内斑块的形成，这些斑块由脂质、炎性细胞等组成，喝醋根本无法“软化”这些斑块。
更重要的是，喝醋过量反而可能对健康不利。醋的强酸性可能会损伤牙齿、食道和胃黏膜，甚至引发胃炎或胃溃疡。
真正预防心血管疾病的方式是均衡饮食，减少高脂肪、高盐食物的摄入，保持适量运动，戒烟限酒，而不是依赖喝醋等偏方。要保护血管健康，养成健康的生活方式才是根本之道。
来源：北京青年报
主办：中共昭通市委宣传部、市政府新闻办；承办：昭通日报社；Copyright © 2017-2028 昭通报业有限责任公司
新闻爆料、涉未成年人举报、涉毒及有害信息举报：0870-3191933 举报邮箱：ztnews@163.com，涉毒举报，疫情求助
登报作废：0870-3191969，流量造假、黑公关、网络水军举报电话：0870-2159980
昭通市“打假治敲”举报电话：0870-2132590，举报邮箱：305906736@qq.com，举报地址：昭通市昭阳区公园路45号市委宣传部（市委大院内）
滇ICP备19003243号-3 ；云南省公安厅备案号：53060203202019；互联网信息新闻许可证编号：53120180014；互联网出版许可证：（总）网出证（云）字第002号
本网站法律顾问——云南意衡律师事务所 赵文律师，未经昭通新闻网书面特别授权，请勿转载或建立镜像，违者依法必究 。
