健康中国 | 过敏性鼻炎高发季来了 医生教你4招快速识别

央广网北京8月22日消息（记者 雷妍）秋季气候干燥，空气中的粉尘、花粉等过敏原比较多，温差变大，容易引发过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的发病原因是什么？有哪些主要症状？如何与感冒做区分？该如何预防和治疗？在8月21日举办的国家卫生健康委新闻发布会上，北京大学第一医院主任医师王全桂就央广网记者提问做了详细解答。

过敏性鼻炎如何“选定目标”？

“在门诊的时候，很多病人问我，为什么过敏性鼻炎我得你不得？”王全桂说，过敏性鼻炎的发作有两个原因，一个必须是过敏体质，二是必须接触过敏原。

过敏体质：由遗传因素引起。有过敏性疾病的人，一个家庭中常常有好几个人都有过敏性疾病，这与遗传有关。

接触过敏原：对于过敏性鼻炎，过敏原大多数是吸入性的，比如粉尘螨、屋尘螨、真菌、动物皮屑、花粉、蟑螂等，这些东西飘浮在空气中引起一些过敏性鼻炎的症状。

“北方四季鲜明，春秋两个季节是花粉的播散期，特别是秋季，天气又干又热，非常有利于花粉的飘浮和播散。”王全桂介绍，因此，秋季花粉过敏（花粉症）的病人非常多。

如何辨别感冒和过敏性鼻炎？

都会打喷嚏、流鼻涕，如何辨别感冒和过敏性鼻炎？王全桂给出4点提示。

1.看一次打喷嚏的个数。过敏性鼻炎打喷嚏是阵发性的，一打打一串，一般都会连续打3-10个喷嚏，甚至10个以上。成串的、阵发性发作是它的特征。相较而言，感冒打喷嚏比较少，很少能连续打3个以上。

2.看鼻涕。过敏性鼻炎只要接触过敏原就流清水样鼻涕，整个花粉期都如此。而感冒一般是1-3天左右，清水样鼻涕就会变成黏性鼻涕，清水样鼻涕持续时间很短。

3.鼻子痒。病人常讲“鼻子痒的像虫子爬一样，痒的心里发焦”，这是过敏性鼻炎的典型症状。通常，感冒期间鼻子痒的感觉不太重。

4.鼻塞。过敏性鼻炎患者只要一接触过敏原就鼻塞。感冒期间鼻塞持续时间相对较短。

另外，王全桂提示，过敏性鼻炎还常常合并其他的过敏性疾病，比如过敏性的结膜炎，在“花粉症”中表现非常多，表现的就是眼痒、流泪、眼红、眼干症状，个别的还有皮疹，特异性皮炎或哮喘发作。这些都是过敏性鼻炎典型的症状。

防过敏，想方设法减少与花粉接触

鼻涕眼泪一大把……过敏性鼻炎的发作常让人苦不堪言。如何尽可能预防过敏性鼻炎发生？

王全桂提示，预防过敏性鼻炎，在花粉季节首先要避免接触花粉。花粉播散期尽量减少外出，如果外出，要佩戴防护口罩、眼罩，来减少花粉的吸入和接触。外出时穿比较光滑的衣服，减少花粉黏附，减轻花粉过敏症状。外出回家要及时更换衣物，及时洗手洗脸。

如何降低室内环境的花粉浓度？是否还能开窗通风？王全桂认为：室内需要通风，但最好选择在夜间花粉浓度比较低的时候。同时，她鼓励用空气净化器来净化室内空气，减少因花粉浓度太高引起的症状。

另外，王全桂提示，关注自己居住区的花粉浓度变化，提前在花粉播散一到两周进行预防性用药，可以延缓过敏性鼻炎症状的发作，减轻过敏性鼻炎的症状。

“花粉等过敏原飘浮在空气中，很难一点都不吸入。”王全桂提示，一旦过敏性鼻炎发作，需要在医生指导下采取药物治疗或过敏原特异性免疫治疗。“特别是药物治疗，我们叫阶梯性治疗，应在医生指导下进行用药，不能在网上随便买点药就用，这是不科学的。”专家强调。

来源：央广网