这两件不起眼的小事，却是对耳朵的大伤害

原标题：这两件不起眼的小事，却是对耳朵的大伤害

怎么掏耳朵？耳朵进水该怎么办？在日常生活中，这些不起眼的行为却可能对我们的耳朵造成无法挽回的伤害。湖南妇女儿童医院耳鼻喉科主治医师张许霞对此进行了详细解答。

“这种耳朵”需要定时清理

正常人耳朵会产生分泌物耵聍（俗称耳屎），不同的人甚至同一个人不同的耳朵，耵聍的性状都是不一样的。大部分人的耵聍呈干性，像小碎片一样，它会在咀嚼动作中自行脱落。所以，大部分人的耳朵都是不需要去掏的。但是有的人，耵聍呈现油脂样外观，会糊成油性耵聍，这种耵聍就很难通过咀嚼动作自行脱落到耳道外。因此，“这种耳朵”需要定时清理。然而，耵聍生长的速度不同，建议半年、一年，或是两年到医院进行一次耳道清理，但是不建议自行掏耳，容易造成耳道损伤，继发耳道感染。

日常生活中，游泳、洗澡甚至是淋雨都可能导致耳朵进水。虽然看似小事一桩，但耳朵进水若处理不当，可能会引发耳道感染，甚至影响听力。

耳朵进水怎么办？

外耳道是一个盲端，它的末端被鼓膜所遮挡，所以正常的外耳道是不怕耳部水流进去的。但是有的人耳朵进水后，会感受到明显的进水感觉，一方面由于水流进去，形成了一个封闭的水膜使我们产生了“封堵感”；另一方面，因为耳道里面有堆积的耵聍（俗称耳屎），耵聍吸饱了水以后会产生闷堵感。

所以，经常游泳或是洗澡前，可以先去耳鼻喉科检查是否存在明显的耵聍堵塞。如果没有的话，可以尝试这两种方法处理耳朵进水：一是耳朵进入少量水时，可以将头倾向进水的一侧，用蹦跳的方法，将水“跳出”；二是用干的棉签在耳道口轻轻擦试，靠棉花的吸附作用，把耳朵里的水带出来。

如何预防耳朵进水？

1.游泳时佩戴防水耳塞，可以有效防止耳朵进水；

2.平时注意耳道卫生，避免耳屎过多堵塞耳道；

3.尽量减少洗发水或沐浴露进入耳道，洗澡后及时清理。

日常生活中的护耳小知识

1.不要长时间待在高强度噪声的环境中，必要时用耳塞减轻噪音；

2.避免耳道物理性伤害，如掏、挖耳朵；

3.尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等；

4.定期进行听力检查，了解耳朵健康状况。

张许霞提醒，耳朵虽小，但处理不当可能会带来大麻烦。学会正确的处理方法和预防措施，对听力健康至关重要。若耳朵出现严重不适，请及时就医。

（通讯员 张许霞 实习生 谭仕兰）

来源：长沙晚报