科普｜下雨趟水后，一定要知道这些事

下雨趟水后，细菌容易从皮肤毛孔乘虚而入，引发皮肤炎症。因此，这些注意事项一定要知晓：

1.如果不得已要涉水，涉水前在双腿涂上防水油膏，尤其是趾间。

2.如果皮肤本来就有破口，先在疮口处涂上抗菌药膏，有可能的话穿上高筒雨靴或套上厚实的塑料袋，切忌光脚涉水。

3.涉水的鞋子洗干净之前，尽量不要再穿了。

4.外出归家后，仔细冲刷双脚（最好用温水），再用干净的毛巾抹干，保持双脚干爽。如有需要，可用12.5%的明矾加3%的盐水配置成溶液浸泡双小腿2～3分钟，然后再用清洁水洗净晾干；或者用适量医用酒精擦洗消毒。

5.如在涉水之后出现红斑、水疱、瘙痒等症状，请及时就医，尤其是本来就有足癣或其他皮肤病的患者，不能凭经验用药。

6.有灰指甲、脚气、脚上有破口的人，更应注意保持足部卫生。

7.寒从脚下起。大家在雨天出门前，最好在包里准备一双更保暖的鞋子以及棉袜。脚部淋湿后，可在第一时间用纸巾或者毛巾将脚擦干，换上干爽的鞋袜以保暖。

来源：“健康中国”微信公众号