阅读昭通·教育丨“阳光大课间” 助学生健康成长

近年来，“阳光大课间”作为一种新兴的学校体育活动，旨在通过丰富多样的运动项目和组织方式激发学生的运动热情，进而提高他们的运动积极性。如何把握“阳光大课间”的形式变化，如何有效提升学生的运动积极性，成了体育教师必须面对的问题。

随着教育模式的不断创新，学校体育活动作为学生日常学习生活的重要组成部分，在学生的身心健康发展中扮演着极其重要的角色。作为体育教师，在改变体育教学方法的过程中，只有从学生的心理和生理机制着手分析，采取有利于学生不同年龄段的运动形式，方能事半功倍。

在传统的学校体育教学模式中，由于课程内容和形式的单一化，学生往往缺乏参与体育活动的主动性和兴趣。如在体育课中，学生只能集中上一类体育课，形式比较单一。为了解决这一问题，“阳光大课间”应运而生，它不仅为学生提供了更多的运动时间，还提供了多样化的活动设计，使得学生能够在轻松愉快的氛围中参与运动，从而有效提升他们的运动积极性。

“阳光大课间”。

从近年来“阳光大课间”的形式来看，活动种类多样化，除了传统的跑步、球类运动外，还引入了舞蹈、瑜伽、武术等，满足不同学生的兴趣和需求。首先，学生可以根据自己的喜好选择一种或数种进行锻炼，不仅提升了学生的锻炼兴趣，还让学生主动融入锻炼中，起到了事半功倍的效果。同时，“阳光大课间”还倡导活动组织个性化，根据学生的年龄、性别、体能水平进行分组，确保每个学生都能在适合自己的环境中参与运动。其次就是活动时间更加灵活，学生的活动不再局限于固定的体育课时间，而是利用课间、午休等时间段，让学生有更多的机会参与运动。再次就是对活动空间的创新利用，利用校园内的空地、操场、体育馆等资源，创造更多的运动空间，减少学生等待和排队的时间。

从多年的“阳光大课间”的成果来看，其形式多样、个性化组织、灵活多变的活动更有利于调动学生运动的积极性。主要表现在：一是有效增强学生的参与感，多样化的活动种类和个性化的组织方式使学生感到自己是活动的主体，从而提高了他们的参与感和运动积极性。二是逐步提升学生的自信心，在“阳光大课间”活动中，通过成功的运动体验，学生能够感受到自己的进步和成就，这有助于增强他们的自信心，进一步激发他们参与运动的热情。三是有利于促进学生的社会交往能力，“阳光大课间”为学生提供了与同伴互动的机会，通过团队合作和竞技活动，学生能够建立友谊，增强社会交往能力。四是能够改善学生的心理健康，定期的体育活动有助于缓解学生的学习压力，减少焦虑和抑郁情绪，提高心理健康水平。五是促进学生的生理健康，增加学生的运动量有助于提高学生的身体素质。

从整体效果来看，“阳光大课间”通过提供多样化的活动种类、个性化的组织方式、灵活的时间安排和创新的空间利用，有效提升了学生的运动积极性。这种积极的变化不仅促进了学生的身心健康发展，还为他们未来的生活质量奠定了坚实的基础。因此，学校应当继续探索和优化“阳光大课间”的实施策略，以更好地服务于学生的全面发展。

通讯员：丁艳龙 文/图