癌症可防可控 从三方面做起

原标题：癌症可防可控 从三方面做起

世界卫生组织提出，癌症是可防可治的，三分之一的癌症完全可以预防，三分之一的癌症通过早期发现可得到根治，三分之一的癌症可以运用医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。“随着对癌症的认识提升，新药物的出现和治疗手段的进步，现在很多癌症可以被认为是一类慢性疾病，和老百姓常见的高血压、糖尿病一样，通过长期合理的管控，患者能够得到较高的生存质量。”云南省第一人民医院肿瘤内科副主任医师纪华表示。

可防可控从三方面做起

病因的预防 通过远离可能诱发肿瘤的高危因素、改变生活方式，从而避免肿瘤的发生。如恶性黑色素瘤的发生与过多紫外线照射有相关性，通过防晒可以降低其发生率。

肿瘤的筛查 肿瘤高危人群，例如有肿瘤家族史的这部分人群，针对性的防癌体检十分必要。除了定期的筛查，甚至有时候需要更积极的干预，比如一些高危HPV病毒感染者进行定期细胞学筛查可以避免发展为宫颈癌。

临床预防 目前，除了手术，放射治疗、化学药物治疗、靶向治疗、免疫治疗等多种手段的联合使用，使癌症的治疗驶入了快车道。即使是晚期肿瘤，带瘤生存、长期生存、高质量的生存，已经成为了可能。

癌症的蛛丝马迹别忽视

不明原因的突然消瘦 在排除了甲亢和糖尿病之后，不明原因的突然消瘦需考虑癌症的可能性。因为癌症是一类慢性消耗性疾病，其生长过程会引起机体的慢性消耗，疾病晚期由于肿瘤体积增大，对机体多个器官产生压迫，影响进食和消化吸收，也会加重消瘦症状。

反复低热 排除感染后的反复发热，尤其是反复低热，要引起足够重视。肿瘤本身会产生一些炎症物质，导致机体发热。有些肿瘤，例如肝脏肿瘤，因为其血供比较丰富，坏死的物质被异常吸入，也会引起机体的发热。

身上长出“新生物” 如果在颈部、乳房、腋窝、皮肤等这些浅表部位能扪及到一些“新生物”，且短时间内在不断长大，或出现经久不愈的破溃，要特别关注。

此外，疼痛、不明原因的出血等一些“非正常”的症状迁延不愈，都是在提示我们的身体可能出现了问题，超过一个月以后症状不缓解，建议到正规医院就诊排查。

建议这样筛查高发肿瘤

肺癌 建议使用胸部低剂量率螺旋CT来进行筛查，有助于早期发现一些小的病变。健康的生活方式也很重要，尽量不吸烟、不吸二手烟。

肠癌 便血常会被误以为是痔疮而被忽视，建议在45岁以后，进行简便的粪便隐血检测，必要时进行肠镜检查，没有异常的发现，可以把检查的间隔延长。如果有家族史或有异常情况的，则要缩短间隔及时排查。

肝癌 建议进行超声检查和检测甲胎蛋白肿瘤标志物，甲胎蛋白持续升高或者是升高值大于400ug/L的时候，高度提示肝癌。平时常规体检关注乙肝病毒感染情况，未感染者定期进行疫苗的接种和加强，感染者要进行正规的抗病毒治疗。

乳腺癌 平时可以通过自检发现乳房组织内是否有一些包块，建议45岁以上女性每年做一次乳腺超声联合钼靶检查。

宫颈癌 建议常规体检时进行HPV检测，如果检测为高危型感染，半年或一年做一次液基细胞学（TCT）的检测，甚至是阴道镜检查以明确诊断。

黑色素瘤 全身皮肤任何地方出现原有痣快速增大、隆起、形状或颜色改变、瘙痒或者出血，甚至局部出现卫星灶、破溃等都要警惕，可到医院行组织活检及病理学检查。如果发现这些原有痣比较大或者是生长在容易反复摩擦的地方，建议早期切除。平时也要注意防止阳光暴晒。（记者 闵婕）