冬季结核病高发，如何预防？

1.人体免疫力下降。冬季气温下降，昼夜及室内外温差加大，一不小心就会生病感冒，使得人体免疫力下降。而结核菌入侵人体后能否发病主要取决于人体免疫功能状态，免疫力下降使得结核菌有可乘之机。

2.密闭的空间增加传染机会。冬季寒冷，人们开窗通风的次数及时间也随之减少。由于空气流通不好，为病菌的滋生和传播提供了“温床”，一旦有结核病人，很容易将病菌传染给密切接触者。

3.肺结核症状与感冒相似。肺结核作为一种慢性呼吸道传染性疾病，具有起病隐匿、症状不典型、进展慢、不易察觉等特点。当人们冬季患上肺结核并出现咳嗽、咳痰、发热时，由于起初症状与“感冒”“慢性支气管炎”极为相似，容易被人忽略，耽误诊治引起传播。

1.勤开窗、多通风。在做好保暖的同时，每日开窗通风换气不少于3次，每次不少于30分钟，促进空气流通。

2.戴口罩、能预防。有呼吸道感染症状，特别是怀疑患呼吸道传染病者，外出时应佩戴口罩。在空气流通差、人群聚集的公共场所，戴口罩不仅能预防结核病，还能预防其他呼吸道传染病。

3.讲卫生、勤洗手。一要养成良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，吐痰时要用纸巾包裹痰液丢弃到垃圾桶，如果没有佩戴口罩，在咳嗽或打喷嚏时尽量用纸巾、手肘等掩住口鼻；二要勤晒衣被，养成定期洗晒衣被的习惯，做好家居卫生；三要学会“七步洗手法”，认真洗手，保持手卫生，特别是在接触呼吸道分泌物后。

4.强体魄、补营养。结核病的发病与自身免疫力息息相关，适当的体育运动有助于增强体质，提高免疫力。同时，应注意保暖，早晚温差大的地方注意适时增减衣物，谨防着凉感冒。生活规律，避免熬夜，注意休息；加强膳食营养，多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物和蔬菜水果，增强机体抵抗力。

5.有症状、早就医。如有咳嗽、咳痰2周以上，伴咯血、胸痛、低烧、盗汗、乏力等肺结核可疑症状时，应立即到当地结核病定点治疗医院就诊。