2023-12-24 14:37 来源：健康中国
预防居家意外伤害
注意六个要点
01 保持通道无障碍
老年人普遍反应变慢、视力减退，当环境突然改变时，往往不能正确判断环境状况及障碍物。比如，注意不到地面存在障碍物，或者在跨越地面障碍物时，因抬腿不够而被绊倒。因此为避免绊倒，应坚持居家环境无障碍：楼梯、走廊、过道不要堆放杂物；电线、电话线不要从通道地面经过；房间之间不要设置门槛。此外，应给家里的猫、狗等宠物戴上响铃。
02 注意地面防滑倒
厨房、卫生间是跌倒发生的重灾区，若水或油渍溅到地面上，一定要及时擦干。在浴室地面或浴缸里，应铺设防滑垫。
03 窗户楼梯须防护
家中有楼梯的家庭一定要在楼梯边安装扶手，在楼梯间不能堆放鞋子、书籍等杂物，避免上下楼梯发生绊倒而导致坠落发生。
04 空间照明要充足
灯的开关应安装在易于触及的地方，也可使用声控或感应式开关。为避免夜间如厕时发生意外，可在卧室安装一个小夜灯。
05 家具设施要适宜
家中还应适当加装或加放一些辅助设施，比如：在卫生间和浴室安装扶手，以帮助起身和站立。
06 触手可及常用物
如果常用物品摆放过高，就需要登高取物，容易跌落，尤其把椅子当梯子使用是非常危险的；如果常用物品摆放过低，会经常需要弯腰或下蹲取物，直身或站立时容易因头晕眼花而跌倒。
来源：健康中国
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