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这样做可以有效预防呼吸道疾病

 2023-12-08 13:23  来源:中国互联网联合辟谣平台

1.积极接种疫苗

目前预防传染病最有效、最经济的方式还是接种疫苗,通过接种新冠、流感、肺炎疫苗等,可以有效减少感染发病和重症发生的风险,尤其是老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群应积极接种疫苗。

2.科学佩戴口罩

如果前往环境密闭、人群密集的场所,乘坐公共交通工具或者前往就医时,建议佩戴口罩,并且注意及时更换。

3.养成良好的个人卫生习惯

在咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或者手肘遮住口鼻,另外像接触电梯按钮、门把手等公共设施,咳嗽或打喷嚏后,要洗手或者进行手部的清洁。

4.养成健康的生活方式

日常生活中要注意保持充足的睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼,增强身体素质,提高身体抵抗力。

5.做好自我健康监测

如果出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状,建议尽量居家休息,避免前往人群密集的场所。如果确需出行,要注意佩戴好口罩,以防将疾病传播给其他人。

审核:莫娟   责任编辑:单娟
昭通新闻报料:0870-2158276 昭通新闻网,未经授权不得转载
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