关爱职工心理健康服务小课堂走进卯家湾安置区

读新闻 2023-11-12 09:17 来源：昭通新闻网

为进一步提高职工的心理素质，缓解心理压力，增强自我调节能力，引导职工树立乐观向上的健康心态，日前，由昭通市总工会与鲁甸县总工会联合举办的关爱职工心理健康服务小课堂走进鲁甸县卯家湾安置区。活动特邀国家二级心理咨询师、云南省心理咨询师协会理事、昭通市心理咨询师协会会长李根慧现场授课。

“我们一起切洋芋，洋芋洋芋切成坨，洋芋洋芋切成丝”“要唱、要跳、要笑、要俏”……卯家湾职工服务站内，授课老师与安置区保洁公司和保安公司的职工交流互动，一片欢声笑语。授课老师用生动形象、通俗易懂的语言，从如何处理家庭、婚姻、亲子关系，如何调整心态、释放压力，如何教育孩子，如何提升职工的职业幸福指数等方面，通过知识讲解、互动问答、玩游戏等方式，帮助大家提升抗压能力和情绪掌控能力，建立健康心态，在繁忙的工作和快节奏的生活中找到调整好心态的方法，学会做自己情绪的主人，认真工作，开心生活。

鲁甸县总工会相关负责人表示，开展关爱职工心理健康服务，是为职工办实事的具体举措。下一步，鲁甸县总工会将继续依托职工服务站，开展丰富多彩的职工心理帮扶活动，打造心理咨询、心理测评、音乐放松、团体辅导、心理健康讲座等公益服务项目，用实际行动解决职工生活工作中的心理困扰和实际困难，缓解职工心理压力，让职工感受到“娘家人”的关怀。