2023-09-13 18:07 来源：全民健康生活方式行动
今天去菜市场走了好多路，今天的运动量肯定达标了~
不对哦，体力劳动不能完全替代运动，这个运动误区一定要知道！
误区一：体力劳动者不用运动。
误区二：只要是运动，什么形式都行。
误区三：跑步可以替代其他运动方式。
误区四：运动中不宜饮水。
误区五：运动会加速膝关节退化。
误区六：周末偶尔运动就可以了。
误区七：被动运动也能健身。
这可真是帮了我大忙了，虽说动则有益，但是有的“坑”还是不要踩。
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