2023-08-23 15:20 来源：昭通市防治艾滋病局
只要谈到宴席
必是少不了酒的存在
有道是“感情深，一口闷”
但无节制地饮酒
可要当心酒精性肝病找上你哦！
什么是酒精性肝病？
酒精性肝病是大量饮酒所导致的肝脏疾病的总称，包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝纤维化和肝硬化，严重的可发展至肝癌。在我国，酒精性肝病已成为肝硬化的第二大原因。
肝是人体内最大的消化代谢中心、解毒中心和血液净化中心。酒精经过肝脏，首先代谢乙醛，再代谢为“人畜无害”的乙酸。
在这个过程中，离不开两种酶的参与：乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。如果体内这两种酶的含量比较少，或者长期过量喝酒使体内酶活性降低，会导致酒精及其代谢中间产物乙醛对肝脏造成损害，最终会导致肝硬化。
酒精性肝病的临床表现没有特异性，轻症可能没有任何症状，病情进一步发展，可能会出现下面7种症状：
乏力
食欲不振
下肢浮肿
出现腹胀、腹泻，或者腹水
肝区疼痛
手指细小颤动、手颤
肝肿大和压痛
1. 戒酒
完全戒酒是酒精性肝病最基本的预防措施。
2. 如果不得不喝酒
可以选择低度数的酒，不要几种酒混着喝，并且在喝酒之前吃点东西，补充糖分，有助于肝脏对酒精的代谢。
3. 营养支持
慢性酒精摄入会导致维生素缺乏和蛋白质吸收、合成不良，因此推荐多吃蔬菜、水果、高蛋白等饮食，保证正常浓度的复合维生素饮食及营养吸收。
过量饮酒不可取
但是
还有一些“饮料”比酒更“毒”！
它们看似平平无奇
实则是添加了有毒有害物质的新型毒品
伪装成“可乐”的新型毒品，由冰毒、摇头丸、氯胺酮等毒品混合而成。外包装跟普通可乐没区别，但吸食微量就会致人产生幻觉，引起发狂症状。
与冰毒相比，这种新型毒品的市场售价高出冰毒10倍，吸食方法不同，对人体危害也更大。
“咔哇潮饮”是一款“网红饮品”，号称是酒精的替代物。此类饮品的实际成分是γ-羟基丁酸，是我国规定管制的第一类精神药品。
滥用γ-羟基丁酸会造成暂时性记忆丧失、恶心、呕吐、头痛、反射作用丧失，与酒精并用更会加剧其危险性，严重的会导致失去意识、昏迷及死亡。
毒品“奶茶”外观与平时买的奶茶冲剂十分相似，冲泡后也有浓浓的奶茶香，其中含有冰毒、氯胺酮、摇头丸等成分，服用后会让人极度亢奋，容易上瘾。
出门在外
要增强自我保护意识
不要随便接受陌生人给的
食物、饮品、香烟等
长期离开视线的饮品、食物
最好不要再食用
即使是认识的人也要保持几分警惕
这防身小技巧收好了
1.不要独自出入复杂的场所
尽量不要独自一人到酒吧、KTV、夜店等一些环境比较复杂的地方。
2.保持联系
如果单独和异性出门，一定要和一个信得过的人保持联系，如每隔几分钟就给对方发一条信息，并且交代对方如果半小时内没有收到你的消息就给你打电话，联系不上就报警。
3.察觉不对，立刻报警
饮用饮料或吃下食物的15~20分钟内，察觉到有头晕、四肢无力的症状，一定要尽快争取时间，拨打110报警，或者向周边的人求救。
新型毒品花样多
提高警惕，学会防范
莫让不法分子趁机“钻空子”！
来源：科普中国、中国禁毒、广东禁毒
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