来源:国家卫生健康委员会、深圳卫健委
2022-12-07 10:52口罩到底有多重要?
即使打了新冠病毒疫苗也要继续戴口罩
什么时候需要戴口罩?
进入公共场所,不论是小区、单位、商场、超市等都要佩戴口罩;
在乘坐地铁、公交车等公共交通工具时要全程佩戴口罩;
在乘坐电梯、进入地下车库等密闭环境时,要规范佩戴口罩,尤其要提醒的是,即使电梯里没有同乘者,也应佩戴口罩;
医院就诊、陪护时,接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时都需要佩戴口罩;
日常生活中,我们要提高警惕,出门遛弯,到楼下超市买菜,到小区门口拿快递,都要注意戴好口罩。保持良好的生活习惯,可以大大降低被感染的几率;
出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状需要就医时,建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。
规范佩戴口罩 这些常见错误 千万不能犯 ↓↓↓
这样花式戴口罩,不可取!
误区一:露鼻子
小科普
人的呼吸道有两个出入口,一个为鼻腔、一个为口腔。遮住嘴巴只是设置了一道关卡,露出鼻子,仍然给病毒颁发了“出入许可证”。美国北卡罗来纳大学教堂山分校的研究人员发现,比起咽喉和肺部细胞,新冠病毒更易感染鼻腔细胞。看来,嘴巴和鼻子都遮好才是王道!
误区二:罩下巴
小科普
将口罩移到下巴处,这样做看似方便甚至可能带来整容级效果,但口罩的防护意义实际为零,传染风险大大增加。
下巴、脖子等部位有可能受到病菌的污染,如果将口罩移到下巴处,口罩的内侧面有可能被污染,重新戴回就可将病菌带入口鼻。此外,进食时将口罩拉到下巴处,口罩外侧面可能污染食物、手。
误区三:套胳膊
小科普
肢体活动时,有可能被病菌污染。手臂活动范围大,将口罩套在胳膊或手臂上,口罩内侧很容易沾染到病菌。若在不需戴口罩的场合,应取下将口鼻接触面向内折叠好装在干净的袋子中,需要时再戴上。
误区四:垫纸巾
小科普
纸巾虽能吸水,但不能阻隔病菌。将纸巾垫在口罩里面,会使面部和口罩之间产生间隙,影响口罩的密闭性,降低防护效果;同时会增大口罩呼吸阻力,引起不适。
误区五:不更换
小科普
通常情况下,一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用,使用时间过长会降低过滤效果、增加呼吸阻力。如果一个口罩反复佩戴,会沾染一些灰尘、病菌、水汽和唾液,长期不换则不仅起不到防护,还可能产生反作用。对于普通市民来说,每个口罩推荐更换时间为4小时。
怎么正确佩戴口罩呢?
同样重要的事 别让废弃口罩 成为二次污染源 ↓↓↓
请大家继续增强防范意识
保持“戴口罩、勤洗手、多消毒
常通风、少聚集、一米距”等
良好卫生习惯
配合核酸检测、扫码、
测温等疫情防控措施
严防风险扩散,
共同守护这座城市