健康教育 | 暑假安全指南来了，请查收！

1.养成吃饭前洗手的卫生习惯；

2.生吃瓜果要洗干净；

3.不吃腐烂变质的饭菜； 

5.饮水讲卫生，不喝生冷水； 

6.注意科学饮食。

食品标识

当然还有许多标识，保叔就不全部列出来了。

正规购买食品

卫生

不卫生

这个，看了都不想吃饭了......

放暑假，你会出去旅游吗？

遵守交通规则

1.过马路一停二看三通过；

2.驾车（有驾照），按规则行驶；

3.预防被不守规则的车辆伤害；

4.骑单车或驾驶机动车首先检查刹车系统。

交通事故触目惊心，交通安全不容忽视。

夏季气温闷热，许多人选择游泳降温，易发生溺水事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，应该做到以下几点：

1.不独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情的地方去游泳。要对游泳场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2.应在有组织或有熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织游泳，下水前后要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3.要清楚自己的身体健康状况，四肢容易抽筋者不宜参加游泳。下水前的要做好准备，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

气温高于34℃，在强烈的阳光下照射过久；所处环境温度高、通风差、阳光直射强；外界温度高，内部空气湿度大，通风差，汗液难蒸发，体热积蓄过多；高温下，出汗过多，身体中的水和盐分大量排出，又得不到及时补充等都可能引起中暑。

（1）出门要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，涂抹防晒霜，穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。

（2）随时喝水，不口渴也喝。

（3）开空调时室内外温差不要过大，否则会导致人体体温调节功能障碍，出现不适。空调房一定要注意通风换气。

（4）长时间在户外时，要随身携带防暑品，如十滴水、藿香正气液等。

夏季高温炎热，家用电器使用频繁。人出汗多，而汗是导电的。所以，在夏季要特别注意：

1.自觉遵守安全用电规章制度，禁止私拉电线，超负荷用电等，不要用手去移动正在运转的家用电器，如台扇、洗衣机、电视机等等。如须搬动，应关上开关，并拔去插头。

2.不要赤手赤脚去修理家中带电的线路或设备。如必须带电修理，应穿鞋并戴绝缘手套。

3.对夏季使用频繁的电器，如台扇等，要经常用电笔测试金属外壳是否带电，加装触电保安器(漏电开关)等。

4.如不慎家中浸水，首先应把家中的总开关或熔丝拉掉，以防止正在使用的家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。其次为切断电源后，将可能浸水的家用电器，搬移到不浸水的地方。如果电器设备已浸水，在使用前，应对设备的绝缘用专用的摇表测试绝缘电阻。如没达到规定要求，要对绝缘进行干燥处理，直到绝缘良好为止。

白忙一场——在假期一些学生被个人或流动服务的公司雇佣，讲好以月领取工资，但雇主随便找个借口拖延一下，拖到学生开学时，就消失的无影无踪。

先付押金型——这类骗局通常在招工时称有文秘、打字、公关等轻松、体面的工作，求职者只需交纳一定的保证金即可上班，但学生付钱后，招聘暂时已满，要学生听候消息，接下来便石沉大海。

临时工型——如，以抄写数据信息招聘学生，一天抄写几百份单据，再以出错为由辞退，骗取学生的押金。

直销、传销型——学生本来以销售人员名义来应聘，但到公司后却被连哄带骗先买下一些货品，然后公司再让应聘者如法炮制再哄骗他人，并用高回扣作诱饵，一旦上当，往往是白搭一笔钱。