妇联携手团委 昭阳乐居学生成长更健康

5月27日，昭通市妇联联合团市委走进昭阳乐居中学开展“同沐阳光”心理健康关爱行动和青春自护教育，邀请国家心理二级咨询师雷华阳、昭阳区防艾办熊艳分别为高三年级、高一年级共800余名学生作专题宣讲，旨在切实做好未成年人保护工作，呵护未成年人健康成长。

活动中，雷华阳以有趣的暖身互动展开，让同学们以轻松的姿态融入减压活动，通过唱歌、游戏等方式与同学们亲切互动，邀请同学们畅谈人生理想，引导同学们科学设立目标，增强自信，勇敢追求梦想，以更加积极平和的心态去迎接高考。讲座中，还通过随机提问的方式进行交流探讨，了解学生心理状况，从躯体放松、运动减压、饮食减压、心理暗示及考前常见问题的应对等方面讲解了应对和管理压力的办法和技巧，使学生们在轻松愉快的氛围中，学会了自我减压、情绪调控的方法，让同学们能迅速调节好心理状态，以积极、乐观、向上的饱满精神投入到学习和生活之中，极大程度缓解了考试压力。

在青春自护教育讲座中，熊艳通过丰富的图片、真实案例让男生们和女生们了解青春期生理、心理发生的变化，认识艾滋病的传播途径和预防，让同学们更全面、深入地了解青春期生理、心理健康知识，更好地解决成长中的困惑和烦恼，掌握自我保护的技巧,提高自我保护的意识。

活动现场，工作人员还向同学们发放了宣传资料和爱心小礼品。昭通市妇联将持续致力于未成年人关爱系列活动，通过青春期健康知识教育讲座和心理疏导，解决青春期的困惑，帮助未成年人树立正确的自我保护意识，健康快乐地渡过青春期。

校对：彭晓雨