最新放假通知来了!连休5天!
读新闻 2021-04-07 16:55 来源:昭通新闻网
预防新冠肺炎不能放松警惕,输入风险依然存在,个别地方仍有散发。大家要增强自我防护意识,继续注意佩戴口罩,并尽量减少到人多拥挤、空气流通不畅的室内公共场所。
每日多开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其人群密集场所。合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食用富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物。积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,舒展筋骨,增强体质。合理安排好作息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,以免抗病力下降。不食用未经加工的或不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,不喝生水。■ 发热或有其他不适及时就医;到医院就诊戴好口罩。■ 注意个人卫生,保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。来源:人民日报微博、劳动报等
审核:聂学虎 责任编辑:单娟
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