2019-08-20 09:27 来源：中国教育报
原标题：作息不规律 更易患近视
王铎绘
暑假期间，不少中小学生的作息变得不如上学时规律了，而不规律的作息是伤害他们视力的原因之一。近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1989名中小学生家长进行的一项调查显示，89.9%的受访家长称孩子在暑期作息不规律。进一步分析发现，作息不规律的中小学生近视率(74.9%)远高于作息规律的中小学生(52.5%)。93.9%的受访家长比平时更加担心孩子视力下降。
对此，有专家表示，引导孩子科学用眼需要从两个方面去做，一是从小培养孩子的自我管理和自我控制能力，包括如何调节用眼活动以保护视力；二是家长和教师一起作为外部力量，督促孩子科学用眼，帮助他们避免或减缓视力下降。同时，对于有的孩子不节制地使用电子产品、网络的问题，最好通过他们经常接触的平台，宣传电子产品对视力的危害，帮助他们树立科学用眼意识。
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